Yazar "Süel, Emin" seçeneğine göre listele

Listeleniyor 1 - 1 / 1
  • Küçük Resim Yok
    Öğe
    Basketbolda beslenme (Üniversite düzeyindeki bayan ve erkek basketbolcuların beslenme bilgileri ve alışkanlıklarının belirlenmesi)
    (Niğde Üniversitesi, 2000) Süel, Emin; Yazıcı, Yakup
    Bu araştırmanın amacı; üniversiteler düzeyindeki bayan ve erkek basketbolcularm beslenme alışkanlıklarının incelenmesidir. Bu amaçla; yaşlan 17 ile 27 arasında değişen50 bayan, 62 erkek sporcu olmak üzere toplam 112 basketbolcudan ibarettir. Anket grubunu oluşturan denek grubu aktif olarak basketbol sporu yapan kişilerden seçilmiştir. Bu araştırmada sporcuların besin öğeleri olan karbonhidratlar, proteinler, yağlar, vitaminler, mineraller ve suyun sporcu performansmdaki önemlilik düzeyi ortaya konulmaya çalışılmıştır. Beslenmenin basketbolcu gelişimine faydalan, basketbolcu sağlığına ve fiziksel başanya etkileri ve özellikle minerallerin sporcu performansı üzerindeki etkileri araştınlmıştır. Enerji ve egzersiz konusunda, enerji depolanması, enerjinin kullanımına değinilmiştir. Müsabaka döneminde beslenmenin özellikleri araştırılmaya çalışılmıştır. Şekerli su, glikoz alımı ve karbonhidrat yükleme işleminin nasıl olduğu, karbonhidrat yüklemenin özellikleri, sakıncalan, yararlan araştınlmaya çalışılmıştır. Karbonhidrat yüklemede dikkat edilmesi gereken özellikler göz önünde bulundurulmuştur. Müsabaka sonrası ise, kaslarda boşalan enerji depolannın doldurulması, enerji tüketimine değinilmiştir. Sonuç olarak; basketbolcular için gerekli bütün beslenme alışkanlıklan ve bilgi düzeylerinin belirlenmesi tez konumuz içinde açıklanmaya çalışılmıştır.